Guanajuato, Gto. La Secretaría de Salud hace un llamado a la población a desarrollar constantemente actividad física, informa que los efectos benéficos de la actividad física en los adultos mayores, la evidencia disponible demuestra de forma contundente que, en comparación con los adultos mayores menos activos, hombres y mujeres, las personas mayores físicamente activas presentan menores tasas de mortalidad por todas las causas, como cardiopatía coronaria, hipertensión, accidentes cerebrovasculares.

Así como por diabetes de tipo 2, cáncer de colon y de mama, y depresión, debido a un mejor funcionamiento de sus sistemas cardiorrespiratorio y muscular, y una mejor masa y composición corporal.

Tienen un perfil de biomarcadores más favorable para la prevención de las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2 y la mejora de la salud ósea.

Presentan una mayor salud funcional, un menor riesgo de caídas, unas funciones cognitivas mejor conservadas, y un menor riesgo de limitaciones funcionales moderadas y graves.

Es por lo anterior que la práctica de la actividad física es altamente recomendable por el secretario de salud, pues no solo se produce una reducción de la presión arterial, sino que también tiene un efecto beneficioso sobre otros factores de riesgo cardiovascular tales como la obesidad, diabetes, colesterol, triglicéridos, etc.

No importa la edad que se tenga, el hacer regularmente ejercicio físico moderado es un hábito saludable que le reportará beneficios a lo largo de toda la vida.

Debido a lo anterior en Guanajuato se está consciente de que la práctica de actividad física en todas las etapas de la vida y sobre todo en los adultos mayores mejora la calidad de vida gracias a los beneficios que produce en la salud. Es por eso que se están llevando a cabo algunas estrategias que tienen como parte de sus objetivos el promover la práctica de la actividad física en la población.